Comment se passe une première séance chez le psychologue ?
Ce à quoi vous pouvez vous attendre, pour aborder ce premier rendez-vous plus sereinement.
Un espace d'écoute chaleureux, à votre rythme
Je suis Lucie Bodson, psychologue clinicienne. J'accompagne les adultes et les jeunes adultes en consultation individuelle, à Ixelles, à Mont-Saint-Guibert et en visio.
Que vous traversiez une période difficile, que le stress ou l'anxiété prennent de la place, ou que vous ressentiez simplement le besoin de déposer ce que vous avez sur le cœur, je vous accueille dans un cadre bienveillant et sans jugement.
- Rendez-vous disponibles rapidement
- Séance de 45 min · 65 €
- Remboursement partiel selon votre mutuelle
- Psychologue agréée (visa n° 512806)
Ce qui peut vous amener à consulter
Stress & anxiété
Le stress déborde, les inquiétudes tournent en boucle, l'angoisse s'installe et pèse sur votre sommeil, votre travail ou vos études.
Émotions difficiles
Colère, tristesse, culpabilité, hypersensibilité… Vous aimeriez mieux comprendre vos émotions et apprendre à les vivre autrement.
Estime & confiance en soi
Vous doutez de vous, vous avez du mal à prendre votre place ou à vous sentir légitime.
Période difficile
Deuil, rupture, difficultés relationnelles, changements de vie… Vous avez l'impression de tourner en rond et besoin de prendre du recul.
Besoin d'en parler
Quelque chose vous préoccupe sans que vous arriviez encore à mettre des mots dessus. On peut prendre le temps de les trouver ensemble.
Comment je vous accompagne
- Faire connaissance.
La première séance permet de nous rencontrer, de parler de ce qui vous préoccupe et de voir ensemble ce dont vous avez besoin. - Vous écouter, sans pression.
On part de ce que vous avez envie de partager, à votre rythme. Je peux aussi vous proposer mes observations et mon regard, et nous voyons ensemble ce qui fait sens pour vous. - Avancer avec des pistes concrètes.
Selon vos besoins, nous pouvons explorer ensemble des outils pour mieux vivre le stress, les émotions ou les relations au quotidien.
Je considère la personne dans son ensemble, avec son histoire et son vécu. C'est à l'accompagnement de s'adapter à vos besoins, et non l'inverse.
Où me trouver
Mont-Saint-Guibert
Rue Auguste Lannoye 43/102
1435 Mont-Saint-Guibert
Mardi & mercredi
En visio
Depuis chez vous, avec des créneaux possibles en dehors des horaires de cabinet.
Me contacterArticles & outils
Des repères et des pistes concrètes, à lire à votre rythme.
Envie de faire le premier pas ?
Réservez en ligne en quelques clics, ou contactez-moi si vous avez une question avant de vous lancer. Je vous répondrai avec plaisir.
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